好莱坞的明星减肥，最少是三个保健医生制定计划，两个负责一旁监视减肥计划进行。
因为怕一个记录失误。就算是在亚太地区，这些明星减肥增肥，那也是经过专家团队制定的，就是说监督的时候不一定两个保健医生在身边，但是一个肯定是有的。
我告诉你，不管减肥增肥，都是科学调理，不然搞坏了身体你后悔一辈子。
就像是说指点你的一些健身的动作，你是要一定努力的去做的，对你的身体，对你以后拍摄动作片武侠片都是有好处的。
当然，要有一种循序渐进的精神。
提前让你过来，是让你感受一下这种健身房的氛围。
以后拍摄的闲暇时间，除去充电之外，锻炼身体其实也是非常的有必要的。
尤其是说作为一个女明星，一般的情况下，如果身材走样的话，那基本上就是一胖毁所有。女胖子也不是不能够成为明星，但是全世界的娱乐圈能够成为明星的女胖子屈指可数，能够成为大明星的女胖子，更是一只手数的过来。因此，你到时候也是一定要注意锻炼身体。
还有身体的柔韧度也是要继续的锻炼下去，有些地方你还是有待加强的。”
看到叶明这样子的说，赵包子可是没有什么反驳的了。
这一点是必须要记住的，叶明能指点包子也是已经仁至义尽了。
不过赵包子绝对不承认自己胖。
赵包子，可是有赵小刀的称号的，这下手绝对不会留情的。
一番打闹之后，时间上也是差不多到了中午吃饭的点了。
昨天晚上都没有去接欢乐颂其他的五美，结果今天中午如果不表示一下的话，那也是说显得自己这个做老板的是比较的不合适了。
这一点上面，叶明拿捏得还是比较的准的。打通了大幂幂的电话，几个人确实是已经
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