的那些女人们。
现在是多事之秋，这一大家子马上就要面临外界的狂风暴雨，如果有这套导引术，也让他们的体质和精力更好一些，想必应对起来也更加轻松吧。
徐福海心里这样想着，已经打定了主意，等下就让他们都试试。
双手将已经湿透了的衣服脱下，扔进卫生间，徐福海又回过头看了一下自己刚刚站立的地方。
那里有一摊明显的水渍，显然是自己刚刚练习的时候流下的汗液！
痛痛快快地冲了一个热水澡，又换上了一身干爽的衣服，徐福海这才走出书房，下楼来到一楼的餐厅。
众女在那里或坐或站，都在忙碌着，看着徐福海下来，连忙都迎了过去。
“你们怎么还在这儿啊，都一个小时了，还没吃呢？”徐福海看着她们，笑着问道。
“这不是等你呢吗？事情忙完了？”林蜜雪看到他，连忙上前拉着他的手，笑着说道。
“等我干什么？你们先吃呗。”徐福海笑着说道，随即坐在餐桌前，一旁的琳琳早已经盛了一碗金黄的小米粥，递到了他的手上。
闻着诱人的香气，徐福海的肚子一阵咕噜噜乱叫，刚刚不到一个小时的练习，比昨天晚上的消耗还大，现在他体内的每个细胞都在散发着饥饿的信号！
小米粥、家常饼、小咸菜……简简单单的早餐，每一样却都是众女花了大心思做的，全都是他爱吃的口味。比起外面的星级大餐，吃起来不知道舒服多少倍！
徐福海一连盛了三碗，又干掉了好几块饼和两块煎牛排，这才心满意足地打了个饱嗝！
“真香，手艺又进步了啊。”徐福海看着一大桌子女人们，笑着夸奖道。
“你爱吃就好，爸妈和然然他们已经吃过了，去后院的小花园散步了。老徐你一会儿有什么安排？”坐在他身边的林蜜雪问道。
“公司那边估计现在已经乱成一团了吧，你们也
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