些解释，意气风发最多。”
“非也，那些妇人吵架时也是如此，可见叉腰也有轻蔑之意。”
“你想说使君是妇人吗？”
“老夫错了。”
“下衙一顿好酒。”
刘擎进了值房，一手扶着腰，艰难的坐下，觉得腰那里酸痛的要命。
“使君。”
最忠诚的副手来了，见状第一反应也是：使君昨夜大展雄风，以至于早上来州廨炫耀一番自己腰子了得？
但一看使君面带苦色，卢强就知晓自己想错了。
“腰闪着了。”刘擎感慨的道：“老了。”
杨玄来了。
“使君这是……叉腰肌不妥？”
杨玄想到了卷轴里看到的那位叉腰肌，据说非常给力。
“老了，早上练刀闪到了腰。”刘擎自嘲道。
对于一位依旧渴望建功立业的老人来说，练刀闪到腰，说明自己再也无法亲临战阵了。
“使君，其实这事儿倒也简单。”
“简单？”
“没错。”
杨玄起身, “别说是使君, 就算是下官也会闪到腰。闪到腰不打紧, 咱们要寻找其中的问题。下官曾琢磨过无数次，最终得出了一个结论。”
刘擎和卢强看着他。
“练刀之前，必须要活动身体啊！”
“就这么简单？”刘擎和卢强觉得自己被忽悠了。
“当然。”
杨玄开始演示。
“先拉伸, 再活动，原地交叉跳, 抬腿……”
一个小吏来寻杨玄, 在值房外被人拦住了。
“别进去。”
小吏不解, “为何？难道使君又动手了？”
使君的咆哮，使君的棍子……这两件兵器威
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