与意合，意与气合，气与力合的过程，最后，完成内三合运行！”
“一旦内三合圆融，便代表拳法进入极致，当身体被拳法锤炼到一定的地步后，便要加强心与意的修炼，开始凝聚暗劲！”
韩东恍然大悟，说道：
“原来如此，那师父您看，我达到内三合圆融境界没有？”
黄飞鸿微笑说道：
“你拳法圆润无暇，心，意，气，力配合无间，已达宗师水平，但心境不到，内三合圆融尚未触及！”
“国术修炼，前期练拳，后期养心，日后你需要在心境上多下点功夫！”
确实，韩东初学拳法的时候，拳法就被系统微调到完美状态，一开始就是宗师级的拳法，拳法带动下，心，意，气，力早已完美！
但是，正如黄飞鸿所说，目前仅是拳法而论，若说心境，则还需修炼！
韩东默默点头，之后问道：
“师父，那接下来的暗劲，我该怎么修炼？”
黄飞鸿点点头，在原地走了几步，方才说道：
“暗劲修炼，首先要将全身的劲练透，这一点，你已经做到了！”
“接下来，就要明了内心，锤炼意志，须知心和意是暗劲力量的源头，不明了内心，没有坚定的意志，是不可能练出暗劲来的！”
“简单来说，修炼暗劲就是四个字‘修心养意’！”
黄飞鸿说道。
“明了内心，锤炼意志？”
韩东仔细聆听，一个字也不放过。
“果然，暗劲修炼，已经和以往的拳法练习完全不同了！”
韩东暗暗思索，然后问道：
“弟子大致能明白，如何在拳法中体现心和意，可是，若不论拳法，如何单独的修炼心和意，如何去修心养意呢？”
的确，韩东的拳
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