太极拳讲究一个柔劲儿，并不能说它不阳刚，反而柔中带刚，刚中带柔，这不仅是一种拳法，其中还蕴藏着诸多来自于老祖宗留下来的智慧。
这门拳法有四层境界，形，劲，意，气。
形讲究的是任何动作都能具有攻防含义，附和技击和健身。或是太极，阴阳经络学说。
劲说的是正准的发劲方法，刚柔劲，虚实劲，圆撑劲，圆与整。
意要的是内外兼修，形神兼备，意诚，气质，神采，韵味。
气是说以意导气，以气催力，使“形”“劲”“意”“气”统一，
练太极拳总得要领说的是虚灵顶劲，沉肩坠肘，坐腕舒指，含胸拔背，松腰敛臀，圆裆松胯，气沉丹田，运动如抽丝，迈步如猫行。
江湖中太极拳分好几门，但是练到大乘的少之又少，也不能说太极拳，很多功夫练至大乘的都少。
王浪知道的，把太极拳练至大乘的只有一个，宋不问。
眼前的这个胖子正儿八经的峰回境，王浪的确是小瞧了这胖子，以为这个武馆和刚才那个猛虎武馆一样，没高手，但是刚来，胡佑的一个徒弟就已经峰回境了。
虽说在峰回境王浪的程度更深，力气更大，但是对上胖子的太极拳就这些有力使不上。一拳捶出去就像是坠入泥沼一般，被人家三两下就含住了，绕了几下又回过来了。
王浪往后退了半步，圆裆松胯，沉肩坠肘，一式白鹤亮翅格挡胖子蕴含暗劲一拳。
挨过太极拳的都知道，一拳的力道并不是很大，普通人力气大一点的都能比练太极拳的力气大，但是太极拳打一下之后外面并不是很疼，胸腔里面疼，那种麻酥酥的疼，感觉整个体腔都在麻痛。
太极拳王浪也会，但是不算精，只是会一些，相对而言，王浪以前更倾向于八极拳，那时候感觉八极拳捶起来很得劲
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