为练错了功法而修为进境缓慢，甚至可以修炼起来事倍功半。
因此，星级高的门派传承更加长久，不仅因为他们占有更多的武道修行资源，也因为星级高的门派师门行辈对后辈修炼上的帮助更大，指导更加有效。
玄门可修炼的内功目前只有《长生功》一门，所以包括沈奇在内的玄门诸人都没得选择，只能看运气。
沈奇运气算是不错的，完善过两次的《长生功》小周天运行路线需经过奇经八脉中的冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉四条，而沈奇带脉天生就通，所以他只需要在后天四重时打通一条经脉，等到了后天五重，再打通另外两条经脉即可。
沈奇带脉虽然天生就通，但并不畅，就好像条淤泥等杂物过多的河流，所以沈奇在过去的一天，主要功夫就就耗费在将带脉彻底疏通上。
早晨起来，沈奇在院子中又练了一遍《长生功》前四层，收功时如松而立，双手掌心向上，从小腹处往中丹田缓缓提升，其上，则有一层氤氲朦胧的紫色光辉。
这便是《长生功》练到第四层，达到后天四重，真气加速了气血运行的标志！
此时，沈奇虽然距离将真气外放还差得远，但这一掌打出去，力道几乎倍于从前！
叶红梅也早起在院子中练功，瞧见这一步，不由惊喜道：“掌门已经修炼到后天四重了？！”
“嗯。”沈奇微笑点头。
得到沈奇肯定，叶红梅这几年养成的寡言少语的性格再次不见了，忍不住赞叹道：“不过一月的时间，掌门便从后天二重后期飞速进入后天四重，想必便是四星、五星门派中也是罕见了。”
沈奇看着叶红梅道：“我观师姐练功时脚步沉稳更胜往日，气息也更加悠长，想必已经进入到后天三重中期了吧？”
叶红梅点头道：“不错。”
虽然其纱巾遮面，
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